美容健康频道豪礼送不停，今天来818工作背后的伤痛，免费送你养生卡！
恭喜网友：冷含、宾尼兔、www370685、牵手大宝宝、coconut654、天使之爱xxm获得价值500元雕琢时光养生卡一张具体信息小编已经电话通知
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前段时间， 小编在办公室听到小伙伴们说自己有各种不舒服，颈椎痛啊、鼠标手啊、腰杆痛啊之类的。。。我看在眼里，喜在心里有木有。。。原来我不是一个人在痛苦，，嘿嘿嘿，表打我。。。其实你阔以去打你的boss，因为他让加班，然后你阔以抱怨生活，因为他让你如此艰辛~但是！！！你还是要继续痛的呢~现在不养生，将来养医生啊~要不然这样好了，你告诉我你那里不舒服，我带你养生缓解啊~我是说真的！！！
先来说说大家提到的几种病:
颈椎病——这个太常见了，天天在电脑面前坐到的，都很容易得颈椎病嘛，主要症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐。大家要趁还没有严重之前，好好预防：
1、需要长时间坐到电脑面前的时候，每个一个小时的样子，就运动一下，甩甩手、耸耸肩
2、参加体育锻炼，经常散散步、跑跑步、健身什么的
3、坐姿一定要正确，显示器要和眼睛保持在同一水平上，肘部不低于桌面。
鼠标手——是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。
连续使用鼠标半个小时或一个小时，要做下运动，缓慢的弯曲和旋转手腕、握拳、捏指，还要经常的揉一下手腕的地方。
想必你也有这样或者那样的职业病 ……，快来说说吧参与方式：
1.加入我们的群273627236（ytbbs美容养生达人馆 ），手机关注烟台论坛微信（扫描下方二维码），直接回复参与发帖，说出自己工作背后那些痛苦的职业病，回复完毕要记得填写报名表，否则小编联系不到你喔
2、直接在本帖回复，说出自己工作背后那些痛苦的职业病。
统一回帖格式：
职业病：
缓解/治疗方法：
价格：
回帖时间：
2015年1月21日——2015年1月29日
公布名单时间：
2015年1月30日
评选标准：
小编会根据大家回帖内容真实性及可行性，选出6位获得价值500元雕琢时光养生卡一张。
获奖的小伙伴， 我们将在1月31号带领大家一起前去体验，请提前安排好时间哟
奖品照片：
PS：体验之后要在健康养生板块发体验帖子哟~统一标题格式【雕琢时光养生体验】+自拟题目，否则就要被拉入黑名单咯
哈哈，废话说完了，开始回帖啦~
http://g.ytbbs.com/veryide/xin_form/pd_sunyu_0129.php
雕琢时光养生会所 雕琢时光私人养生会所是一所经过多年的积淀与发展，集美容瘦身、亚健康调理、养生保健、心理咨询，饮食营养配餐等服务与培训为一体的综合性专业私人养生机构。
雕琢时光本着内外兼顾、身心同调的原则，关爱现代人群健康，着力打造专业的养生调理之所。为了更科学地对每一个前来解决问题的顾客进行健康指导。
会馆还设立培训体系，分类培训瘦身教练，健康咨询顾问，理疗养生顾问，心理咨询顾问，指导每个顾问为顾客配套个性化调理方案，通过传统中医的经络、艾灸、罐疗等技法，加上饮食调理，心理引导等，让你超脱都市的喧嚣，获得身体的放松和内心的安详！
走进雕琢时光--让身体得到呵护，让智慧得到启迪，让心灵得到滋养！
地址：烟台市芝罘区南大街185号（山里娃足疗养生三楼）
电话：15853536789
职业病：久坐颈椎疼缓解
办法：推拿按摩
价钱： 60 一次
职业病：腰椎疼缓解办法：健身房锻炼
价钱：年卡1800
每天一坐就是八小时以上的人伤不起。。。。办公室工作的人都清楚，早上一来这个屁股就跟贴在板凳上一样。。。除了去WC和吃饭的时候，几乎无起来的机会。。。天天文案造就了我的各种僵硬。。。眼睛盯屏幕8小时或以上，鼠标手8小时或以上，脖子、肩感觉尤为的明显，哦～还有那小腰板。。。我觉得哪个喊我下腰我只有给他来个平躺。。。一整天啊～就是坐
职业病：腰间盘突出
治疗办法：针灸
价钱：30块钱一次，但是都是按照疗程来，一般是10次一个疗程
职业病：久坐颈椎疼缓解
办法：推拿按摩
价钱： 60 一次
好活动啊
我也来说说
职业病：颈椎疼痛、后背酸痛、眼睛常常干涩
治疗办法：习瑜伽
价格：1680元/年
毕业之后经历了几份工作，最初的工作不是在办公室里，而是在卖场，需要一天八个小时站着上班，虽然那时候每天都站着很累，也容易得静脉曲张，但是这份工作还是坚持了一年，话说那时候俺的游泳圈还不明显。现在的工作是在办公室外加各种出门跑腿的活儿，虽然需要出门的时候也出门，但是毕竟还有一半的时间坐办公室，这个游泳圈啊越来越要命，简直不忍直视啊。这还不是最难受的，盯着电脑屏幕视力下降、眼睛会觉得发干发涩，这时候我都稍停一会，喝喝水，看看窗外。颈椎和后背有时候也酸痛，不良坐姿和长时间一个姿势看电脑的确不是好事啊。。
喜欢瑜伽，因为可以享受每天一个小时的冥想和放松，可以让身体在疲累一天的工作之余舒展放松。更可以缓解这些工作背后的疼痛。
所以，生命不止，瑜伽不息~~~
冷含 发表于 2015-1-21 10:39
好活动啊
我也来说说
职业病：颈椎疼痛、后背酸痛、眼睛常常干涩
亲，可以问下你在哪学瑜伽的吗？最近我也有这个打算，不知道哪里好，推荐一下下呗？你那里如何啊？ 职业病：后背酸痛
没治疗过。就是天天在办公室坐时间长了。现在也没当回事。晚上回家找个人按按压压后会觉得舒服不少。不过最近在扒拉找个地练练瑜伽。 腰酸背痛。推拿、艾灸。100元一次。 五线谱的旋律 发表于 2015-1-21 11:08
亲，可以问下你在哪学瑜伽的吗？最近我也有这个打算，不知道哪里好，推荐一下下呗？你那里如何啊？
小窗你了亲 职业病：后背酸痛，特别是两块肩胛骨
缓解/治疗方法：推拿按摩、踩背、拔罐
价格：30元/次 职业病：颈椎疼痛
缓解/治疗方法：自己在家按按
常坐在电脑前，颈椎总是不舒服，有时疼了就在家让老公给按按
职业病：颈椎关节第五、六节突出
缓解/治疗方法：坐久活动一下，偶尔会去开背缓解一下酸痛。
价格：1690元10次基本也没剩几次了。效果也就当时推拿完轻快点。 职业病：久坐颈椎疼,腰部劳损，有时腿肿胀
办法：推拿按摩，拔罐
价钱： 50 一次全身，25半身/学员价，老师翻倍 职业病：浑身乏力
解决办法：茱丽妮
买个膏60能用一年
随时能去
见效快
体寒：解决办法：e-波吉奥
免费体验
当当网购了两本书：
八部金刚功和阴瑜伽
几十
本帖最后由 coconut654 于 2015-1-21 22:09 编辑
职业病：体寒 颈椎痛
缓解/治疗方法：背部spa推压能舒缓身体排毒养颜 ，还做了一种新项目叫美宫，口服纤维粉和酵素还有驱寒茶，配合汉方蒸汽坐浴和足浴远红外熏蒸祛除体内湿气和寒气。
价格：300/次
办公室一族的职业病还是挺多的，大家回帖的同时别忘了加入我们的群273627236（ytbbs美容养生达人馆 ），才有机会获得奖品呢 论坛小呆 发表于 2015-1-22 09:02
办公室一族的职业病还是挺多的，大家回帖的同时别忘了加入我们的群273627236（ytbbs美容养生达人馆 ），才 ...
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