喜你人多 发表于 2015-5-18 15:02

减肥能吃香蕉片吗？

只知道吃香蕉可以减肥 ， 不知道香蕉片能不能吃，知道的可以帮忙解答一下吗 ？

望月浅吟雨 发表于 2015-5-18 15:03

最好不要吃，香蕉加工成香蕉片，制作过程中添加了糖份，本身香蕉在减肥期间就不适合多吃，热量太高，制成香蕉片后热量和糖份就更高了，不利于减肥。

夹河边的芦苇 发表于 2015-5-18 15:09

香蕉片吃多了容易上火 楼主表吃

élégant 发表于 2015-5-20 08:53

你可以吃香蕉，但是不要吃香蕉片，香蕉片经过加工虽然口感不错但是糖分大大增加不利于减肥
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