别闹别闹 发表于 2015-7-23 16:43

求问！这样我能不能瘦下来！

最近一直想减肥，前段时间身体不好就没有运动，现在导致了这个体重嗖嗖嗖的往上涨啊！今天早晨称了称自己的体重，120，真是醉了三年前我最瘦的时候可是98斤！岁月啊， 你去哪里了！这次大姨妈完了之后想减肥，我三餐不吃面食，只吃菜，肉基本不吃，这样能不能瘦下来啊?
偶尔也会跳一跳减肥操，这样子。
希望大家有好的减肥方法也可以跟我分享吧！

港城夏夜晚风 发表于 2015-7-24 08:16

瘦其实少吃只是一部分，关键是多动，锻炼

lhyfch 发表于 2015-7-24 08:48

少吃多动，

一毛钱胖胖 发表于 2015-7-24 11:11

关键是管不住嘴我就是这样子 我一直120着生完孩子都找不到腰了

freefox123 发表于 2015-7-29 11:37

我从130到108 三个月 加我微信吧316941607
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