女菩萨 发表于 2016-3-31 13:24

补肾的误区




    说起肾虚,很多人都会谈肾虚即色变,肾虚是不少人的困惑,可是有些人会疑问,一直在补肾,为何越补越肾虚呢?是因为你进入了以下3大补肾误区!满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”,使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰,不少人去买补肾的药来吃。那么,到了中年就一定得补肾吗?其实不然,本来不需要补肾的人吃了补肾药,不但营养物质不能被补上,还给脏器平添了排毒的负担。


误区1:“补肾”就是壮阳


    中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”,以为一吃就灵。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况,但并不能一概而论,凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。


    于是,很多中年人找到医生求助性功能低下如何解决,并强烈暗示要求补肾,问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭等壮阳药。其实,再仔细探讨他们的病情,大多是心理压力大、劳累过度等造成的。这样的情况,负责的医生是不会乱开补肾药的。


误区2:不分阴阳乱吃补药


    中医的肾概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的,西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。


    不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分肾阳虚(怕冷)、肾阴虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够,夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。


    中医历来强调人体的阴阳平衡,如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”,都会破坏人体平衡,加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了,因为这个药是补阳的,适合肾阳虚的人。因此,以中药“补肾”时,一定要先辨证。


误区3:乱吃六味地黄丸

    听朋友介绍说吃了六味地黄丸效果挺好,于是也照方抓药,结果吃了之后病情越来越重。为什么会出现这种情况呢?因为给他推荐药的那个人是阴虚证,而他是一个阳虚证,虽然性功能不好的症状相同,但病机不一样,同时还有平时脾胃就不太好,比较怕冷。所以吃了滋阴的六味地黄丸以后大便更加不好,就是典型的把药吃错了。


    并不是每个人都适合吃这个药,但肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚,这里一定要注意,舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿,要先清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸。


    建议,如果实在搞不懂,最好还是找个中医师,详细说说自己的情况,看看是否适合服用六味地黄丸。

daduizhang 发表于 2016-3-31 13:56

原来这么多讲究啊

勇士 发表于 2016-3-31 15:16

哪来的这么多学问看来想养生不是那么容易的啊

无妻徒刑 发表于 2016-3-31 16:38

勇士 发表于 2016-3-31 15:16
哪来的这么多学问看来想养生不是那么容易的啊

多看养生节目有好处{:face_064:}
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