中成书院 发表于 2017-9-6 17:32

警惕!手脚发麻可能是这15大疾病造成的!

  当我们长期保持同一个动作,就会导致身体局部供血不足、末梢血液流通不畅,最终就形成了暂时性的手脚发麻,这种手脚发麻是生理性的,是正常的生理现象。
  但如果您的身体经常出现手脚发麻的情况,或者这种现象长时间得不到缓解,您就一定要注意了,这很有可能是以下3大疾病引起的病理性手脚发麻!
  一、颈椎病
  颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%,是引起手麻最为常见的疾病,且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状,出现颈肩部的肌肉酸痛,甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状。
  如果您的拇指、食指经常麻木,您就要警惕是否是第5、6椎间孔压迫了颈神经;如果您的中指经常麻木,您就要警惕是否是第6、7椎间孔压迫了颈神经;如果您时常感到脖子很累,早上起床时双手有僵硬、麻木感,您就要注意是否是第七颈椎棘突处的卡压。
  如果您的手脚麻木是由于颈椎病造成的,除了正规的医疗外,您还可按揉以下两大穴位缓解手脚麻木的症状:
  1.大椎穴


  用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100—200次。
  2.风池穴


  两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。
  二、腰椎间盘突出
  经常出现反复性的下肢麻木,单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木,同时伴有腰部疼痛等不适症状,这极有可能是腰椎间盘突出引起的手脚发麻。
  如果您的症状属于此种情况,您可以通过长期按揉以下三大穴位来缓解手脚麻木:
  1.肾俞穴


  双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3~5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。
  2.环跳穴


  用拇指或其他指关节向下按压,作圈状按摩,不少于一分钟。
  3.承扶穴


  背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。
  三、神经炎
  身体尤其是下肢有麻木、虫爬、发热、触电样等异常感觉,而且脚趾到膝盖有不适症状,这极有可能是神经炎引发的手脚发麻。
  如果您的症状属于此种情况,您可以通过长期按揉以下两大穴位来缓解手脚麻木:
  1.曲池穴


  用对侧手的拇指肚按压,左右手各做10次。
  2.列缺穴


  按压右手部列缺穴时,使右手放松,一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反,如果是左手,则使左手放松,用右手的大拇指强力按压。按摩时以有酸胀感为好。
  如果您手脚经常出现麻木的症状,千万不要掉以轻心,一定要先准确判断自己身体的麻木是什么造成的,然后再对症下药!

页: [1]
查看完整版本: 警惕!手脚发麻可能是这15大疾病造成的!