正常人一天睡眠几个小时？

磁山地产小闫 · 发表于 2025-2-21 06:14

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我11.0左右睡的6.0醒的

做梦了

梦到抱着一个小孩不老实

最后换给别人抱了

感觉不可思议

还梦到我家的门关的不严实

都是些八竿子达不到的梦

草堂时光 · 发表于 2025-2-21 06:19

几个小时没有固定的，第二天有精神为佳，，你们可以用桂圆泡水喝安神，

缘来是惜 · 发表于 2025-2-21 06:34

六七个小时可以了

磁山地产小闫 · 发表于 2025-2-21 07:30

草堂时光发表于 2025-2-21 06:19
几个小时没有固定的，第二天有精神为佳，，你们可以用桂圆泡水喝安神，

感谢分享

sense1982 · 发表于 2025-2-21 09:42

整个春节假期每天三点睡，早晨9点起，现在还是三点睡，7点起

J_J_艾布拉姆斯 · 发表于 2025-2-21 10:21

我觉特多，一般捞不着睡多，经常是睡六七个，头疼，偶尔接连2天睡够八九个才能缓解

爱的陪伴 · 发表于 2025-2-21 10:22

一般十点左右睡，六点左右醒

明月11 · 发表于 2025-2-21 10:23

七八个小时吧

孙秀兰兰 · 发表于 2025-2-21 10:29

每个人的工作规律不同。睡眠质量不同，
年纪大和年纪小又不同。
一般6～7个，上了年纪的还少吧。

夜色咖啡 · 发表于 2025-2-21 11:59

作为一个非正常人类回答不了

行云何处去 · 发表于 2025-2-21 20:05

七八个

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