我今年想减肥，十斤以上，你们帮我分析分析，这个人说的靠不靠谱？

随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-31 15:53

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┊丄締┊嘙 · 发表于 2025-3-31 15:58

优质脂肪可以的

好吃的不是拉面 · 发表于 2025-3-31 15:59

他的尿酸有多高没告诉你。

fan11 · 发表于 2025-3-31 16:20

减肥是靠谱的，我之前只是不吃主食，其他正常都减了20斤。但不吃主食必然抵抗力是不行的。

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2025-3-31 16:27

顺其自然

晒太阳的向日葵 · 发表于 2025-3-31 16:28

每天喝二两敌敌畏

52it · 发表于 2025-3-31 17:02

碳水一定要吃的

夜色咖啡 · 发表于 2025-3-31 17:47

对，吃肉减肥，吃碳水长肉

随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-31 17:49

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随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-31 17:49

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随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-31 17:49

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随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-31 17:50

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随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-31 17:51

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52it · 发表于 2025-3-31 17:52

随遇而安的大爷发表于 2025-3-31 17:50
不长肉吗

选择优质碳水，减肥要健康减肥

夜色咖啡 · 发表于 2025-3-31 17:56

随遇而安的大爷发表于 2025-3-31 17:51
是真的吗

是，最好是加些蔬菜，碳水少量。

道可道，非常道 · 发表于 2025-3-31 18:04

先舒肝再健脾再补气

土象摩羯女 · 发表于 2025-3-31 18:04

一把年纪减肥没别的方法正常吃饭只是吃六分饱吧

随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-31 18:10

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随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-31 18:10

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随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-31 18:10

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[百姓心声] 我今年想减肥，十斤以上，你们帮我分析分析，这个人说的靠不靠谱？

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